中文名: 排毒健康飲食
作者: 遲少鵬
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 中國林業出版社
書號: 9787503832604
發行時間: 2003年3月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
進入人體內的毒素，其毒源多種多樣，為了不使這些毒素長時間地堆積在人體內，及時和有效的清理和排除人體內的毒素，是人體保持健康的重要舉措。
現代生活中，一些被認為是司空見慣的起居飲食習慣，實際上可能正是我們健康的大敵。一些人由於不良的生活習慣，在體內積聚了不少的毒素，以至於出現過繁、高血壓、高血脂、疲勞乏力、腸胃功能紊亂、身體疼痛等不良症狀。通過積極的排毒清毒，培養正確的起居飲食習慣，可以減輕或消除已有的一些疾病和亞健康症狀。
本書向讀者介紹了毒素的來源和對人體侵害的基本途徑，提供了一些常見的排毒清毒療法，並著重說明了日常飲食中容易積累毒素的不良飲食習慣。通過閱讀本書，讀者可以了解到怎樣建立科學的生活方式，並通過簡單有效的方法，將自己的身體狀態調整到最佳狀態，從而繼續更加健康美好的人生！
內容截圖：

目錄:
前言
第一章 毒源與排毒
第二章 排毒療法
第三章 綠色飲食
第四章 防毒常識與消毒方法