中文名: 會補更健康
作者: 靳愛華
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國紡織出版社
書號: 9787506479387
發行時間: 2012年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：
本書精選了97種食材，主要介紹其特點、宜搭配哪些食材、不宜搭配哪些食材、在滋補中應該注意些什麼以及388道滋補飲食的制作方法等，從而達到“知己知彼，科學滋補”的目的，本書圖文並茂，以便於閱讀使用，本書可供廣大讀者閱讀參考。
內容截圖：

目錄:


第一章 知己知彼，滋補有道
第二章 常見的藥食兩用之佳品
第三章 虛者補之，無虛則不補
第四章 滋養髒腑之不足
第五章 夏補三伏，冬補三九
附錄 圖解滋補宜忌