導讀： 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 時尚/娛樂 中文名: 我的減肥秘籍 發行時間: 2006年8月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介: 內容介紹：體重超出正常范圍的朋友們，當你們因 資源介紹 語言: 簡體中文 地區: 大陸 圖書fenlei: 時尚/娛樂 中文名: 我的減肥秘籍 發行時間: 2006年8月 資源格式: PDF 版本: 掃描版 簡介:
內容介紹：
體重超出正常范圍的朋友們，當你們因為這個原因而自卑苦惱不已，因為尋找不到適合自己的減肥方法而苦惱不已，因為肥胖而覺得人生充滿陰影，因為肥胖被別人冷嘲熱諷，還有看著商店裡琳琅滿目的漂亮衣服又摸摸自己的大肚子痛苦萬分的時候，我要恭喜你們拿起本書，讓我可以和你們分享我八個月成功減去120斤體重的減肥經驗和心得。
內容截圖：
目錄: 第一章 成功減肥第一步——減掉思想上的肥胖
第二章 趙奕然減肥“秘籍”——快樂原地組合跑步減肥法
第三章 針對性的減肥“秘籍”
第四章 塑造完美身材——針對特定身體部位的減肥“秘籍”
第五章 非常減肥日記摘要
結束語
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