導讀： 簡介: 內容介紹：《素問.調經論》說：“人體最重要的是血和氣……氣血沖和，各種疾病便不會產生，如果氣血不通，各種疾病就會因此而發生”，由此可見，氣血不和是各種疾病產生 簡介:


內容介紹：
《素問.調經論》說：“人體最重要的是血和氣……氣血沖和，各種疾病便不會產生，如果氣血不通，各種疾病就會因此而發生”，由此可見，氣血不和是各種疾病產生的主要原因，調理氣血除了日常飲食，現在的人大都使用藥物的方法，然而是藥總有三分毒，那麼有什麼方法既可以調理氣血、消除百病，又能不對我們的身體造成危害呢，有，這便是行氣導引，行氣導引是古人最常用，而且也是最有效的氣血調理方法，它主要通過內理髒腑、外調肢體的方式調理氣機，以使人體氣機的升降出入保持在健康的狀態之下，氣機調暢，氣行則血通，氣血通暢則百病盡消，同時也可延年益壽，本書為專家對《諸病源候論》中病候及導引諸法的淺近解讀本，並對行氣要領和取勢進行了詳細圖解，是一部理氣強身以祛病的權威讀本。
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