資料介紹

中文名: 有修養的女人不長胖
作者: 金山 姚力
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中信出版社
書號: 9787508610795
發行時間: 2008年2月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
有修養的女人不長胖   簡介：

有修養的女人不長胖   內容簡介：
《有修養的女人不長胖》作者金山將美國等國家流行的體重管理理論與我國實際國情相結合，為讀者提供了更加切實可行的體重管理理念。
《有修養的女人不長胖》在列舉了各種減肥的方法和藥品之後，要大家誠實面對自己的體重，才能通過營養平衡的飲食記錄和循序漸進堅持不懈的運動記錄，對自己的體重進行管理，做一個有修養、有品位的現代女性。
有修養的女人不長胖   內容截圖：

有修養的女人不長胖   目錄:
序 有修養的體重
Chatper 1 培養有修養的身材
Chapter 2 誠實面對體重
Chapter 3 減肥方式大揭秘
chapter 4 健康生活新理念——體重管理
chapter 5 體重管理解決方案
有修養的女人不長胖   相關內容資料：
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