資料介紹

中文名: 保健拳操
作者: 佚名
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 浙江科學技術出版社
書號: 9787500924678
發行時間: 1987年5月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
保健拳操 簡介：

保健拳操 內容介紹：
《保健拳操》中介紹保健拳操是一種健身強體、防病治病的運動項目，有多種形式，保健拳操是以柔為主，剛柔結合的運動項目，《保健拳操》特別適合中老年人。
《保健拳操》詳細介紹了保健拳操的鍛煉價值，拳操鍛煉注意事項，七星拳，老年健身操，五式氣功操，百川健身法，關節保健操，保健按摩操等相關知識。
保健拳操 內容截圖：

保健拳操 目錄：
保健拳操的鍛煉價值
拳操鍛煉注意事項
七星拳
保健一段錦
老年健身操
五式氣功操
百川健身法
關節保健操
保健按摩操
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