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中文名: 心理醫生送給你的101個貼心叮咛 作者: 曉琪 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 朝華出版社 書號: 9787505420038 發行時間: 2009年1月 地區: 大陸 語言: 簡體中文 心理醫生送給你的101個貼心叮咛  簡介:  心理醫生送給你的101個貼心叮咛  內容介紹: 《心理醫生送給你的101個貼心叮咛》本書選取了日常生活中較為常見的101個不良心理現象進行剖析，既有具體形象的案例，還針對不同人群給出了簡單易行、效果顯著的自我調試方法。 《心理醫生送給你的101個貼心叮咛》本書內容詳盡，覆蓋面廣，是一本中肯實用的心理輔導書，它會幫助你及時發現問題，並將之扼殺在萌芽狀態，使你的心理更健康，人生更快樂。 心理醫生送給你的101個貼心叮咛  內容截圖: 心理醫生送給你的101個貼心叮咛  目錄:  1.放下心理包袱,你就能睡個踏實覺 2.白天嗜睡智力會受損 3.要與手機保持若即若離的關系 4.調整自己的心理,應對災後心靈余震 5.焦慮時要學會放松自己 6.不要給自己的心靈施加壓力 7.放松心情,不要過於強迫自己 8.專門去抑郁反而會驅除抑郁 心理醫生送給你的101個貼心叮咛  相關內容資料: 心理學改變生活（第九版） 心理學專業書籍與資源匯總 經典心理測試 一用就靈的心理策略 心理學類圖書書籍欄目學習資料免費下載列表