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中文名: 別跟情緒過不去 作者: (美)亞伯.艾裡斯 譯者: 廣梅芳 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 四川大學出版社 書號: 9787561436721 發行時間: 2007年4月 地區: 大陸 語言: 簡體中文 別跟情緒過不去  簡介:  別跟情緒過不去  內容介紹: 《別跟情緒過不去》這本書籍是第一本由心理學大師執筆的自助指南，他以坦率、自信、樂意助人的口吻解析何謂健康的思考、情緒和行為。 《別跟情緒過不去》幫助讀者減少焦慮、沮喪、罪惡感、憤怒、落空、失望，情緒困擾，你將知道原來向心理學大師學情緒管理可以這麼容易。 別跟情緒過不去  內容截圖: 別跟情緒過不去  目錄:  審視自己的情緒 第一部 做情緒的主人 第二部 喂，問題在觀念 第三部 路不轉，心轉 第四部 讓好心情常在 結語 你有選擇的自由  別跟情緒過不去  相關內容資料: 別讓心態毀了你：最有效的情緒掌控法 情緒管理 情緒調節術 心情美文學習文摘列表 曾仕強 —— 情緒管理 曾仕強視頻講座合集類專題資料免費下載