資料介紹

中文名:這些湯徹底改變了我
作者:吳吉琳
資源格式:PDF
版本:彩圖版
出版社:北方文藝
書號:9787531731337
發行時間:2013年10月01日
地區:大陸
語言:簡體中文
這些湯徹底改變了我   簡介：

這些湯徹底改變了我   內容簡介：
《這些湯徹底改變了我》作者吳吉琳是嫁入香港的台.灣媳婦，深入了解港式煲湯文化後，發現香港人一年四季都在喝湯，有春夏養秋冬、秋冬養春夏的健康觀念，喝的湯品也因每個人的身體狀況、季節、環境而不同。於是吸收了港式煲湯的精華，從食材選購、煲湯步驟、適飲對象等方面詳細解說，並邀請中醫師姜劭儀從中醫養生角度補充說明，徹底解決現代人普遍存在的五大過勞症狀。
《這些湯徹底改變了我》用腦過度、精神緊繃：益氣滋補、安神健胃湯品。 作息混亂、代謝失調：補脾腎、潤心肺，寧神潤顏湯品。 應酬熬夜、腸胃不適：活血補氣、養肝明目，助消化湯品。 久坐少動、肩頸酸痛循環差：補腦強筋、活血通絡，健脾胃補血氣湯品。 緊張壓力大、睡眠不安穩：養心安神、健脾化濕，補腦養肌湯品。
這些湯徹底改變了我   內容截圖:

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