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中文名: 白領麗人徒手防身術 作者: 劉同文 戴有祥 丁麗萍 范燕美 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 黑龍江科學技術出版社 書號: 9787538844603 發行時間: 1901年1月 地區: 大陸 語言: 簡體中文 白領麗人徒手防身術  簡介： 白領麗人徒手防身術  內容簡介： 《白領麗人徒手防身術》是運用中國傳統武術中的攻防技擊要素，根據女性的生理特點和心理特點創編的一套功法，供白領女子習練，通過習練徒手防身術，可以使女性掌握一些踢、打、摔、拿等技擊方法，增強身體靈敏性和反應能力。 《白領麗人徒手防身術》長期堅持還能培養女性的心理素質，特別是頑強的意志品質，提高防身自衛的能力，在練習過程中，還能領略到格斗技巧帶來的満足感和成就感，品悟到傳統文化強的古樸情趣，同時為自己增添一些“野性”的魅力。 白領麗人徒手防身術  內容截圖： 白領麗人徒手防身術  目錄:  第一章 基本方法 第二章 力量訓練 第三章 徒手防身術 白領麗人徒手防身術  相關內容資料： 白領麗人36計：現代職業女性魅力寶典 街頭自衛防身術  圖解女子防身術 街頭自衛防身術精武道館 女子實用防身術訓練 實用徒手格斗與防衛術 【免責聲明】 《白領麗人徒手防身術》來源於網絡，僅用於分享知識，學習和交流!請下載完在24小時內刪除。 《白領麗人徒手防身術》禁用於商業用途！如果您喜歡《白領麗人徒手防身術》，請購買正版，謝謝合作！