散手道地面控制 內容簡介:
《散手道地面控制》散打也叫散手,古時稱之為相搏、手搏、技擊等,簡單而言就是兩人徒手面對面地打斗,散打是國標武術一個主要的表現形式,以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段,另外,還有防守、步法等技術。
《散手道地面控制》散打也是現代體育運動項目之一,雙方按照規則,利用踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗,是中國傳統武術的擂台形式,也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。
《散手道地面控制》共分六個單元,20課,100課時,具體講授散手道地面控制概述、鎖頸地面控制、鎖肩地面控制、鎖肘地面控制、鎖腕地面控制、和鎖膝地面控制等六種技術內容。
散手道地面控制 內容截圖:
散手道地面控制 目錄:
第一單元 地面控制概述
第二單元 鎖頸地面控制技術
第三單元 鎖肩地面控制技術
第四單元 鎖肘地面控制技術
第五單元 鎖腕地面控制技術
第六單元 鎖膝地面控制技術
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