和式太極拳十三式 內容介紹:
《和式太極拳十三式》,中國傳統太極拳流派之一,始創於清末河南溫縣趙堡鎮太極拳名家和兆元,因地域亦被稱為趙堡太極拳,和式太極拳除具有一般太極拳的要點外,在理論、技術技法、強身養生方面都有其獨特之處,和式太極拳以《周易》理論為基礎,像其形取其義用其理,移動周身處處走圓,無不是圈,行成周身無處受力。
《和式太極拳十三式》自然圓活,本著簡便、易行、有效的原則,這套叢書在保持了傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上,對傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上,對傳統套路順序的安排進行了精心選編,選取了傳統套路中有代表性的動作,既合理科學,又簡便易學,並縮短了整個套路的練習時間,便於學練者掌握和練習。
和式太極拳十三式 內容截圖:
和式太極拳十三式 目錄:
和式太極拳概要
和式太極拳十三式動作圖解
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