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中文名: 簡易拳操健身法 作者: 劉淜 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 人民體育出版社 書號: 9787500924678 發行時間: 2003年12月 地區: 大陸 語言: 簡體中文 簡易拳操健身法  簡介:  簡易拳操健身法  內容介紹: 《簡易拳操健身法》武術，打拳和使用兵器的技術，是中國傳統的體育項目，武術又稱國術或武藝，中國傳統體育項目，其內容是把踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫、套路和單勢練習。 武術具有極其廣泛的群眾基礎，是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產，《簡易拳操健身法》內容包括保健拍打功、松柔功、站樁功、形意拳簡易健身法、簡易健身拳、十二式太極健身操、簡易拳操健身運動處方等。 簡易拳操健身法  內容截圖: 簡易拳操健身法  目錄:  一、保健拍打功 二、松柔功 三、站樁功 四、形意拳簡易健身法 五、簡易健身拳 六、十二式太極健身操 七、簡易拳操健身運動處方 主要參考書目 編後語  簡易拳操健身法  相關內容資料: 10分鐘健身法
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kitty綜合有氧健身操 【免責聲明】 《簡易拳操健身法》來源於網絡，僅用於分享知識，學習和交流!請下載完在24小時內刪除。 《簡易拳操健身法》禁用於商業用途！如果您喜歡《簡易拳操健身法》，請購買正版，謝謝合作！