精義太極拳:趙堡太極拳健身.養生.技擊法 內容介紹:
《精義太極拳:趙堡太極拳健身.養生.技擊法》起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法,其基本用法是:開、合、發,踩著高跷來使用長槍、長柄大刀,太極始於無極,分兩儀,由兩儀分三才,由三才顯四象,演變八卦。
《精義太極拳:趙堡太極拳健身.養生.技擊法》這本書籍的內容依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術,古人稱為“太極”。
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精義太極拳:趙堡太極拳健身.養生.技擊法 目錄:
一、趙堡太極拳概述
二、趙堡太極拳的保健醫療作用
三、陰陽學說在趙堡太極拳練習中的運用
四、趙堡太極拳推手中站立平衡的力學根據
五、趙堡太極拳的教學
六、趙堡太極拳的訓練
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