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中文名: 黃氏易筋經 作者: 肖旭貴 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 人民體育出版社 書號: N/A 發行時間: 1987年 地區: 大陸 語言: 簡體中文 黃氏易筋經  簡介:  黃氏易筋經  內容介紹: 《黃氏易筋經》本功法是內壯養生氣功，又名“凹腹氣功”，是“易筋經”流派的一個體系，此功法剛柔相濟、動靜相兼、意守丹出、神形合一。 《黃氏易筋經》具有腹肌收縮、膈式呼吸、鶴式吐納、肌群縮緊的特色，可治療多種慢性病，且可健美形體，老而不衰，女性習練時注意不可收腹。 黃氏易筋經  內容截圖: 黃氏易筋經  目錄:  預備功 第一式 壓腹式 第二式 哼哈功 第三式 俯仰開合式  黃氏易筋經  相關內容資料: 易筋甩手功真傳
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少林派達摩易筋經十二式 【免責聲明】 《黃氏易筋經》來源於網絡，僅用於分享知識，學習和交流!請下載完在24小時內刪除。 《黃氏易筋經》禁用於商業用途！如果您喜歡《黃氏易筋經》，請購買正版，謝謝合作！