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中文名: 破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生 作者: 李相如 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 北京體育大學出版社 書號: 9787810515979 發行時間: 2001年 地區: 大陸 語言: 簡體中文 破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生  簡介:  破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生  內容介紹: 《破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生》健康長壽是人類的不斷追求。當今社會，科學技術越來越多地朝向了人類自身，人類基因組計劃、生物工程等有關人類自身的研究成為21世紀科學技術的前沿，健康長壽構成了現代社會延長人的壽命的新時尚。 《破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生》據有關資料顯示，目前美國人均健康期望壽命為70歲，日本為74.5歲。在我國，人均健康期望壽命最高的為上海市，達到70歲，全國總體為62.3歲。健康期望壽命是評價人的壽命的新指標，是指人不僅要活著。 《破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生》而且要健康、快樂、有價值地活著。現代社會，越來越多的人其老年期超過了少、青、中年各個時期，成為一生中最漫長的時期。我國正在走進老齡化社會，老年人能否在這漫長的過程中有活力、有價值、有快樂。 《破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生》本書是著者獻給21世紀老年朋友的一份禮品。我們真誠地祝願老年朋友像夕陽晚開的花，在精神世界開創出的“第二個春天”裡，老有所為、老有所樂。願科學的養生與健身方法給老年人以長壽、給長壽以質量。 破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生·  內容截圖: 破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生·  目錄:  序 前言 一、人與壽命 二、壽星荟萃 三、老年人的養生與健身方法 四、老年人健身效果的評價  《破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生》來源於網絡，僅用於分享知識，學習和交流!請下載完在24小時內刪除。 《破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生》禁用於商業用途！如果您喜歡《破譯長壽的奧秘·老年人健身與養生》，請購買正版，謝謝合作！