陳式太極拳入門修訂本 內容介紹:
《陳式太極拳入門修訂本》太極拳,是一種武術項目,也是體育運動和健身項目,起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法,其基本用法是:開、合、發,踩著高跷來使用長槍、長柄大刀,太極始於無極,分兩儀,由兩儀分三才,由三才顯四象,演變八卦。
《陳式太極拳入門修訂本》依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術,古人稱為“太極”,本書從無機站樁入手,側重介紹意守丹竅的部位和動作方法,寓行寓意為一體。
陳式太極拳入門修訂本 內容截圖:
陳式太極拳入門修訂本 目錄:
一、入門須知
二、入門指引
三、入門說要
四、入門勁法
五、入門功法
六、混元二十四式太極拳
陳式太極拳入門修訂本 相關內容資料:
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