中文名: 三十二式太極雙扇
作者: 劉時榮
陳靜
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500925767
發行時間: 2004年7月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介
太極雙扇是根據太極十三式原理，開拓，創新編寫的。扇，自古以來人們用它納涼消暑。太極雙扇是以太極十三式的理論爲原則，運用扇的文飾武衛本能和神韻優美的舞蹈氣氛，並結合太極、八卦、技擊的基本功法，配合養生保健內涵，融成一體，創編成一套完善的太極雙扇運動。它不僅造型優美、姿態潇灑、而且具有強身健體、防病祛病、養顔健美、抗禦衰老、陶治情操、延年益壽之功效。三十二式太極雙扇動作輕松、柔和，外柔內剛，以腰爲軸帶動四肢，上下相隨、左右相兼、虛實分明、動作潇灑、美觀。太極雙扇最適合男女老少廣大體育愛好者學習演練，通過多年的實踐檢驗，凡參加演練者，都取得了明顯的健康效果。太極雙扇既富有時代氣息感，也是一項良好的健身運動。
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內容截圖

目錄:
編寫說明
扇子部位一般名稱
三十二式太極雙扇動作名稱
三十二式太極雙扇動作說明
三十二式太極雙扇動作線路示意圖
後記