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《武式太極拳37式》掃描版[PDF]
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發布時間 2017/7/11
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《武式太極拳37式》掃描版[PDF] 簡介: 中文名 : 武式太極拳37式 作者 : 翟維傳 資源格式 : PDF 版本 : 掃描版 出版社 : 山西科學技術出版社 書號 : 9787537726740 發行時間 : 2006年4月 地區 : 大陸 語言 : 簡體中文 簡介 : 內容介紹: 武式太極拳37式是在傳統武式太極拳老架的基礎上,為適應當前全民健身運動的需要,本著少而精的原則創編的。這套拳解決了傳統
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"《武式太極拳37式》掃描版[PDF]"介紹
中文名: 武式太極拳37式
作者: 翟維傳
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 山西科學技術出版社
書號: 9787537726740
發行時間: 2006年4月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹:
武式太極拳37式是在傳統武式太極拳老架的基礎上,為適應當前全民健身運動的需要,本著少而精的原則創編的。這套拳解決了傳統套路參加比賽、表演的時間問題。該套路由37個式法組成,演練一套約用6分鐘。其特點主要表現為:架式緊湊精細,運作圓活連貫,虛實分明,內外相合,特別注重意氣的配合,在健身、養生、防身、醫病上都有很大的收效。此套路同時又是內功小架的開展架,是老架與小架的一個中間架,為以後練習高層次的武式太極拳小架起到了承上啟下的作用。武式太極拳37式,要求用時5-6分鐘,險和保留了傳統武式太級拳108式的要求與特點外,本著少而精的原則,去掉了一些繁瑣和重復的動作,融入了一些新的功法和練法。通過筆者這幾年在全國各地的傳播,大家一致認為該套路架式圓活緊湊,身體松柔合度,意氣內外相合,氣感強,上功快,很適合當前全民健身運動的需要,同時也克服了傳統套路參加比賽的時間限制問題。願武式太極拳37式能使更多的太極拳愛好者得到健康與快樂。
內容截圖:

目錄:
一、武式太極拳37式概述
二、武式太極拳的手型、步型與身法
三、武式太極拳37式名稱順序
四、武式太極拳37式套路圖解及要領
附錄
附錄一 翟維傳履歷
附錄二 武式太極拳傳承表 
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