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《男性健康教練:男子227問再現答案 2013》(Men’
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發布時間 2017/7/18
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《男性健康教練:男子227問再現答案 2013》(Men’ 簡介:   導讀: 資源介紹 語言: 英文 地區: 美國 簡介: 內容介紹:健身過程中也不能忽視飲食問題。在鍛煉之後一定要補充蛋白質食物,和豐富的維生素,以及碳酸化合物等等。這期主要是強調健身男 資源介紹
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"《男性健康教練:男子227問再現答案 2013》(Men’"介紹
  導讀: 資源介紹 語言: 英文 地區: 美國 簡介: 內容介紹:健身過程中也不能忽視飲食問題。在鍛煉之後一定要補充蛋白質食物,和豐富的維生素,以及碳酸化合物等等。這期主要是強調健身男 資源介紹 語言: 英文 地區: 美國 簡介:
內容介紹:
健身過程中也不能忽視飲食問題。在鍛煉之後一定要補充蛋白質食物,和豐富的維生素,以及碳酸化合物等等。這期主要是強調健身男士的飲食習慣、生活規律及健身中的注意事項。大家在健身過程中一定要有充足的休息時間,這樣才可以緩解肌肉疲勞,有助益肌肉的生長......
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下面增添百度網盤下載,無源的朋友及白盤人士請到此處移下:
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=394675&uk;=4263185306 中文名: 男性健康教練:男子227問再現答案 2013 發行時間: 2013年1月28日 原名: Men’s Health Coach - Compact Knowledge For Men - 227 Questions Answers On Losing Your Gut! -Mantesh 資源格式: PDF 版本: 影印版 目錄: 4 nutrition
75 endurance
120 strength
144 six-pack abs
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