中文名: 來自營養醫師的101個貼心叮咛
作者: 韓曉濤
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京理工大學出版社
書號: 9787564012861
發行時間: 2007年8月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
本書是一部可以改善人們身體素質的飲食寶典，書中內容依據一線營養醫師的門診報告和大量的臨床經驗整理而成，本書不僅講述了五谷雜糧、蔬果、乳類和禽肉類的最佳飲食方案，同時給各類人群提出了科學的飲食計劃，並附上了101個貼心叮咛，制訂了營養人們全身的完美計劃，本書是一本不可多得的營養管理手冊和飲食指導。
內容截圖：

目錄:
第一章 最好的藥物是食物
第二章 缺什麼就應補什麼
第三章 不可不知的營養常識
第四章 吃的好，不代表營養好
第五章 小心掉進食品的“溫柔陷阱”
第六章 警惕營養悄悄流失
第七章 特殊人群容易營養失衡
第八章 抓牢你的營養“救生圈”
第九章 給身體加一道“防護服”
第十章 用營養塑造全身上下