中文名: 頸肩腰腿痛自我推拿
作者: 張健華
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 安徽科學技術出版社
書號: 9787533739072
發行時間: 2007年10月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
在生活節奏日趨加快的今天，我們每個人都希望擁有健康的身體，去實現自己的理想，從這個角度來說，我們更加需要了解有關自己身體的知識，只有了解了自己的身體，掌握了足夠的健康知識，才能懂得如何去呵護自己的身體，使自己始終保持最佳狀態，給生活提供很好的保證，本書深入淺出，通俗易懂，簡明扼要，圖文並茂，能為您了解頸肩腰腿部的知識提供必要的幫助。
內容截圖：

目錄:
第一章 疼痛的信號
第二章 頸、肩、腰腿痛的病因、病理
第三章 頸、肩、腰部的基本結構
第四章 頸椎病的自我康復
第五章 頸椎病的有問必答
第六章 肩周炎的自我康復
第七章 肩臂痛的有問必答
第八章 腰腿痛的自我康復
第九章 腰腿痛的有問必答
附篇 家庭自制外用洗方壺藥酒