中文名: 家庭養生手冊
作者: 張弘
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中醫古籍出版社
書號: 7801741458
發行時間: 2003年4月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
本書包括養生概述、原理及29種養生方法，使您既可領略到祖國博大精深的養生理論，又可掌握現代養生方法，實現延年益壽的美好願望，編寫本套書時，作者力求做到科學准確、簡明扼要、切合實際，以適合廣大家庭使用，本書為家庭實用參考性質圖書，在實際診療及用藥時，應在醫生指導下進行。
內容截圖：

目錄:
第一章 養生概述
第二章 養生的原理
第三章 飲食養生法
第四章 按摩、針灸、刮痧養生法
第五章 沐浴養生法
第六章 體育養生法