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《吃好:這樣吃才健康》掃描版[PDF]
下載分級 图书资源
資源類別 生活圖書
發布時間 2017/7/10
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《吃好:這樣吃才健康》掃描版[PDF] 簡介: 中文名 : 吃好:這樣吃才健康 作者 : 孫建光 圖書分類 : 健康/兩性 資源格式 : PDF 版本 : 掃描版 出版社 : 青島出版社 書號 : 9787543650091 發行時間 : 2009年1月 地區 : 大陸 語言 : 簡體中文 簡介 : 內容介紹: 吃得好,食物是美味也是良藥,中醫食療學與現代營養學完美結合的科普佳作,一本專家為你貼心打造的健康
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"《吃好:這樣吃才健康》掃描版[PDF]"介紹
中文名: 吃好:這樣吃才健康
作者: 孫建光
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 青島出版社
書號: 9787543650091
發行時間: 2009年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹:
吃得好,食物是美味也是良藥,中醫食療學與現代營養學完美結合的科普佳作,一本專家為你貼心打造的健康飲食養生指南,本書分別從飲食與健康、飲食與營養、飲食與保健,飲食與四季等四個部分進行了深入的闡述,既然通過食療可以避免打針、吃藥,甚至手術之苦,我們又怎能不以食物為藥、以食療治病呢,只要我們遵照科學的飲食之道,來合理安排我們的膳食,就會起到保健強身、防病治病、延年益壽的作用。
內容截圖:

目錄:
第一部分 飲食與健康——食物是最好的醫藥
第二部分 飲食與營養——食物中的營養學
第三部分 飲食與保健——不同的人吃不同的食物
第四部分 飲食與四季——什麼季節吃什麼食物 
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