中文名: 健康體育導論
作者: 李鴻江
孫守正
王保成
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 高等教育出版社
書號: 978-7-04-013541-1
發行時間: 2004年02月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
本書是北京市高等教育精品教材建設項目，可作為普通高等學校體育專業選修教材。
全書從健康體育的理論和實踐上對如何貫徹“健康第一”的思想進行了研究和探討。本書主要包括：健康體育導論緒論、健康體育基礎理論、健康體育的身體練習與方法、體育教育與終身體育、健康體育指導、特殊人群的體育鍛煉、運動健康評價七個部分。
本書可供高等學校體育教育專業和高等學校公共課使用，也可作為自學和體育愛好者的參考書。
內容截圖：

目錄:
第一章 緒論
第一節 健康體育導論概述
第二節 健康體育導論的研究任務、研究對象及概念
第二章 健康體育基礎理論
第一節 健康與運動
第二節 健康與環境
第三節 健康與醫學
第四節 健康與生活
第五節 全面健康
第三章 健康體育的身體練習理論與方法
第一節 體質、體能與健康
第二節 提高健康水平的身體練習理論與方法
第三節 提高運動能力的身體練習理論與方法
第四章 體育教育與終身體育
第一節 終身體育的概念與特征
第二節 中小學體育與終身體育
第三節 高等學校體育與終身體育
第四節 休閒體育與老年人體育
第五章 健康的體育指導
第一節 提高健康體能的鍛煉原則
第二節 運動處方的制訂和實施
第三節 提高心肺功能的體育鍛煉
第四節 提高肌肉耐力和力量的體育鍛煉
第五節 提高柔韌性的體育鍛煉
第六節 控制體重的健身指導
第七節 運動中外傷和意外創傷的現場急救
第六章 特殊人群的體育鍛煉
第一節 肥胖者的體育鍛煉
第二節 肩周炎患者的體育鍛煉
第三節 高血壓患者的體育鍛煉
第四節 糖尿病患者的體育鍛煉
第五節 慢性腰腿痛患者的體育鍛煉
第七章 運動健康評價
第一節 運動健康評價概述
第二節 健康體能的評價
第三節 運動體能的評價
參考文獻