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《不老書》掃描版[PDF]
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資源類別 生活圖書
發布時間 2017/7/10
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《不老書》掃描版[PDF] 簡介: 中文名 : 不老書 作者 : 籐田纮一郎 譯者 : 張海燕 圖書分類 : 健康/兩性 資源格式 : PDF 版本 : 掃描版 出版社 : 武漢出版社 書號 : 7543046792 發行時間 : 2010年02月01日 地區 : 大陸 語言 : 簡體中文 簡介 : 內容介紹: 《不老書》倡導一種一直到死都能夠快樂戀愛的不老秘訣。讓您即使年過花甲,也會去登山探
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"《不老書》掃描版[PDF]"介紹
中文名: 不老書
作者: 籐田纮一郎
譯者: 張海燕
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 武漢出版社
書號: 7543046792
發行時間: 2010年02月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹:
《不老書》倡導一種一直到死都能夠快樂戀愛的不老秘訣。讓您即使年過花甲,也會去登山探險!讓您即使到了垂暮之年,也能盡情地戀愛和享受美妙的性生活!讓您即使現在年輕,也懂得提早為戰勝衰老而准備!
《不老書》作者認為,要想永葆青春、返老還童,就必須記住以下幾點環境過於清潔,人的壽命就會縮短;要想永葆年輕,就先保護好腸道:以天然食物為基本食物:以輕松的笑臉面對生活.親近自然,適當地運動,切忌過度.飲用適合自己的水;談戀愛,有適當的性生活;適當地攝取營養品。
書中內容通俗易懂,輕松實甩所述觀點立足科學與實踐,又有獨到之處,並配以簡單輕松的漫畫作插圖,讓人一邊讀,一邊體味年輕,回歸年輕這是一本真正的不老書!
內容截圖:

目錄:
序言 向您推薦能夠留住青春,讓自己具有免疫力的生活方式
第1章 進化醫學,返老還童不是夢
我是如何從病秧子變得強健的
“自然”而“燃”的生存能力
心情愉快一天,我們就年輕一天
身體運動一天,我們就年輕一天
到自然萬物中去
我們還“使用”著一萬年前的細胞
決不當“家畜”,找回一萬年前的自我
三招讓你返老還童
第2章 “腸內革命”,體內青春永駐
腸道是人類的“第二大腦”
精神緊張,便便異常
腸道和心情是增強免疫力的兩大法寶
你的腸道幾歲了
“腸內革命”面面觀
日本傳統飲食的奧秘
提防加速人體衰老的高磷食品
哪些植物化學物質可以讓你青春永駐
哪些植物,性食品能幫助你自愈
日本年輕人應采取什麼樣的飲食生活
大豆讓日本人變得長壽
營養品熱潮的功與過
長壽食品不單一
第3章 想象也可提高免疫力
身心決定免疫力
“心理”與NK細胞的日節奏
如何活化NK細胞
精神壓力是NK細胞的大敵
笑是一種體內的跑步運動
笑能夠增強人的治愈力
能喝酒時且喝酒
癌症療法——“西門頓療法”
那些與癌症病魔斗爭的人們
積極的想法能夠活化NK細胞
明確的想象能夠增強NK細胞的活性
第4章 “適量運動”的巨大功效
85厘米以上的腰圍危險嗎
微胖才健康
不要太瘦哦
運動促使有益的膽固醇增加
“take ten”與抗衰老
因生活習慣信息而日益健康的美國人
多說不如去運動
“即使大量運動也很節省能量”
什麼是“運動標准”
運動強度因人而異
運動有助於減肥
適量運動還能使自己心情愉快
稍微劇烈的運動是壞是好
第5章 什麼是長生不老和返老還童之“水”
“對身體有益的水”、“腐蝕身體的水”
含有豐富鈣質的水是長壽之水
為什麼人一旦喝硬水就能長壽
融化的雪水是返老還童之水
融化的雪水為何具有生理活性
水是有生命的
過於衛生的水會降低人的免疫力
抓住抗衰老的關鍵所在——“水”
第6章 如何才能“戀愛到老”
在“戀愛”方面不輸給青年人
戀愛依賴女與低溫男之間的關系
性冷淡的日本女人和性狂熱的意大利男人
少子化是因為性冷淡
什麼原因導致了戀愛的夭折
過去,性愛就是天堂
是什麼導致了性冷淡
任何時候都“可以”嗎
增強精力的醫學
ED並不可怕
“過度的話,妻子會手腳並用地請你手下留情的”
有情欲並有性生活的人,能夠長壽
……
第7章 所謂的抗衰老科學,是真的嗎
後記
參考文獻 
相關資源:

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