中文名: 太極拳術
作者: 顧留馨
資源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: 上海教育出版社
書號: 9787544419819
發行時間: 2008年9月1日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
本書闡述了太極拳的健身和防治疾病功能，鍛煉要領，圖解、起源、演變和發展，是作者集一生精力著寫而成，極具權威性。本書共十章分四部分：第一、二章從生理上闡明太極拳對促進人體健康和防治疾病的積極意義，並指出醫治某些慢性病的特殊療效；第三、四、五章是敘述練習太極拳的基本要領，使能正確地有效地進行鍛煉；第六、七、八章是練習楊式太極拳的詳細圖解，作用圖解，推手圖解。旨在深入挖掘鍛煉經驗、用勁要點和技擊方法。第九、十章是概述太極拳各流派的演變、發展及其有關資料。

目錄:
前言
第一章 太極拳的健身和防治疾病功能
第二章 太極拳的腹式深呼吸運動
第三章 太極拳的鍛煉要領
第四章 太極拳對身體各部姿勢的要求
第五章 太極拳整體動作中的若干要點
第六章 楊式太極拳圖解
一、楊式太極拳簡介
二、楊式太極拳基本姿勢
三、楊式太極拳拳式名稱順序表
四、關於圖解的幾點說明
五、楊式太極拳圖解
第七章 楊式太極拳拳勢作用圖解
第八章 楊式太極拳推手圖解
一、推手概述
二、推手預習單練圖解
三、棚、(扌履)、按、擠推手圖解
四、大(扌履)推手圖解
第九章 太極拳的起源、演變和發展
一、關於太極拳起源的幾種說法
二、陳王廷是太極拳的創始人
三、陳氏太極拳的五大特點
四、太極拳各流派的出現及其發展
五、各流派的代表人物
第十章 附錄
一、張三豐及所謂著有《太極拳論》
二、內家拳家張松溪和王征南的生平
三、王宗岳與太極拳
四、陳鑫關於太極拳論著摘錄
五、明戚繼光《拳經》及其，《拳法圖》
後記
附：楊式太極拳路線示意圖