[www.ed2k.online]下載基地為您提供軟件、遊戲、圖書、教育等各種資源的ED2K電驢共享下載和MAGNET磁力鏈接下載。
設為首頁
加入收藏
首頁 圖書資源 軟件資源 游戲資源 教育資源 其他資源
 電驢下載基地 >> 图书资源 >> 生活圖書 >> 《最有效的健美訓練與營養膳食:專家教你練健美》掃描版[PDF]
《最有效的健美訓練與營養膳食:專家教你練健美》掃描版[PDF]
下載分級 图书资源
資源類別 生活圖書
發布時間 2017/7/10
大       小 -
《最有效的健美訓練與營養膳食:專家教你練健美》掃描版[PDF] 簡介: 中文名 : 最有效的健美訓練與營養膳食:專家教你練健美 作者 : 何勁鵬 圖書分類 : 時尚/娛樂 資源格式 : PDF 版本 : 掃描版 出版社 : 學苑出版社 書號 : 9787507717990 發行時間 : 2004年1月 地區 : 大陸 語言 : 簡體中文 簡介 : 內容介紹: 美來自健康,健康來自體育運動和科學營養膳食,健康和健美要講究科學,講究效
電驢資源下載/磁力鏈接資源下載:
全選
"《最有效的健美訓練與營養膳食:專家教你練健美》掃描版[PDF]"介紹
中文名: 最有效的健美訓練與營養膳食:專家教你練健美
作者: 何勁鵬
圖書分類: 時尚/娛樂
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 學苑出版社
書號: 9787507717990
發行時間: 2004年1月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹:
美來自健康,健康來自體育運動和科學營養膳食,健康和健美要講究科學,講究效益,要有針對性,本書以簡便實用為原則,盡量把國內外先進、科學的健身方法、膳食方式介紹給讀者,為增進人們健康、塑造優美的形體服務,本書分上、下兩篇,上篇為形體健美的內涵、標准和訓練方法,下篇為健美訓練飲食與食譜。
內容截圖:

目錄:
上篇 形體健美訓練速成
為你的形體號脈
買條皮尺,量一下你的形體
驕傲、優美就在你腳下
我讓你依靠
為你的形體健美開個運動處方
下篇 健美訓練營養膳食
生命與營養
合理的營養結構與理想的膳食模式
調整膳食促健康
減肥專欄
健美增肌專欄
後記 
相關資源:

免責聲明:本網站內容收集於互聯網,本站不承擔任何由於內容的合法性及健康性所引起的爭議和法律責任。如果侵犯了你的權益,請通知我們,我們會及時刪除相關內容,謝謝合作! 聯系信箱:[email protected]

Copyright © 電驢下載基地 All Rights Reserved