中文名: 健康就這麼簡單：現代人不生病的智慧
作者: 王鵬
王耀堂
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 新世界出版社
書號: 9787510401312
發行時間: 2009年3月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容介紹：
健康並不是可遇而不可求的東西，它是一種生活的智慧，就存在你生活的每一個細節中，本書的目的就是挖掘出這些智慧，給現代人以最切合實際的指導，本書主要從壓力釋放、疲勞緩解、心理調節、科學用腦、常見疾病防治、養生保健、運動休閒、名人談養生與健康等方面講述健康的智慧，教你做自己的醫生，呵護健康。
內容截圖：

目錄:
第一章 養生勝於治病
第二章 關注生活細節，健康就這麼簡單
第三章 不一樣的自然療法，助你擺脫亞健康
第四章 心病還須“心藥”醫
第五章 拒絕行走在壓力的刀刃上
第六章 輕松“慢生活”，遠離過度疲勞
……………………………………………