中文名: 面膜美人養顏經：家常食物做面膜精華集
作者: 養生堂女性保健題組 編著
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 彩印版
出版社: 中國紡織出版社
書號: 9787506461467
發行時間: 2010年01月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容提要
堅持敷用面膜，可以提升膚色、緩解肌膚老化。但是，價格昂貴的市售面膜往往讓人望而卻步。《面膜美人養顏經:家常食物做面膜精華集》將為愛美的你呈現最實用、最省錢的家常食物自制面膜，讓自己變漂亮不再是難事！
編輯推薦
面膜美人養顏經：家常食物做面膜精華集》制作不超過3分鐘，成本不超過5元錢，迄今最完整的紅顏不老“膜”法美麗大收錄。
　　蔬菜、水果、日常食物、常用藥材，便宜、實用、純天然、安全無副作用。
　　了解面膜護膚常識
　　認識、了解皮膚——面膜護膚的基礎
　　面膜對皮膚的修復原理
　　角質層——面膜護膚的重點
　　皮膚的全面養護——內在調理與外在護理
　　……
　　最常用的5大功效面膜
　　深層清潔面膜 補水保濕西膜 活膚亮顏面膜 控油理膚面膜 靓膚美白面膜
　　應對8大皮膚問題的面膜護膚方案
　　祛除粉刺、痘痘的西膜 解決毛孔粗大問題的面膜 祛除皺紋的面膜 淡色色斑的面膜 改善皮膚暗沉的面膜 改善皮膚黝黑的面膜 安撫皮膚過敏的面膜 消除臉部水腫的面膜
　　用最受歡迎的家常材料做面膜
　　西紅柿 黃瓜 檸檬 蜂蜜 牛奶 雞蛋 橄榄油 面粉 紅酒 香蕉 酸奶……
　　集各領域專家之智慧，為每一個中國女人量身定做。
　　珍愛生命，享受生活，不可不知的生活智慧。自己珍藏、送給親人、與朋友分享，品質生活專家。
　　感謝讀者選擇了中國最具品質的生活圖書，由國內頂級美容專家＆專業資深的書業策劃團隊精誠為您打造。靜候每一個中國家庭的翻閱，溫柔貼近您的生活。
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內容截圖

目錄:


Part 1 了解面膜護膚常識
認識、了解皮膚——面膜護膚的基礎
面膜對皮膚的修復原理
角質層——面膜護膚的重點
毛孔護理——面膜護膚的基礎程序
皮膚的全面養護——內在調理與外在護理
認識各種市售面膜
美膚面膜的正確使用法及使用時機
自制面膜常用的工具
自制面膜的3項注意
測試①：測一測你的皮膚安全嗎
測試②：測一測你是否需要使用抗老產品
洗臉、敷面膜前的開穴流程
Part 2 最常用的5大功效面膜
深層清潔面膜
清潔——保養皮膚的關鍵
正確的卸妝方法——保養皮膚的重點
絲瓜蜂蜜清潔面膜
燕麥果奶去角質面膜
麥片酸奶去污面膜
木瓜去角質面膜
黃瓜蘆荟去角質面膜
蛋清磨砂面膜
蛋黃酸奶營養潔面面膜
豆粉茶葉去死皮面膜
牛奶砂糖潔膚面膜
蜜桃燕麥去角質面膜
芒果牛奶潔淨面膜
菊花西紅柿清潔面膜
補水保溫面膜
皮膚健康自測與對症保養
讓皮膚水嫩滋潤的保養技巧
牛奶高梁保濕面膜
橘汁蘆荟保濕修護面膜
蜂蜜香蕉滋潤面膜
黃瓜土豆保濕面膜
豆腐蜂蜜保濕面膜
蘋果玉米粉水嫩面膜
蜂蜜牛奶滋潤面膜
雙粉玉漿水嫩面膜
牛奶杏仁保濕面膜
胡蘿卜蛋黃保濕面膜
特別推薦：美化皮膚的甩手氣功操
活膚亮顏面膜
活膚亮顏的保養竅門
鹽醋亮顏面膜
面粉紅茶亮膚面膜
蘋果牛奶活膚面膜
蜂蜜梨汁亮白面膜
蜂蜜蛋麥亮顏面膜
草莓牛奶活膚面膜
紅酒鹽亮顏面膜
胡蘿卜黃瓜亮顏面膜
紅酒蛋黃柔膚面膜
黃瓜蜜奶柔膚面膜
特別推薦：提亮眼部皮膚的按摩技巧
控油理膚面膜
驅走滿面油光的養護竅門
牛奶野菊花控油面膜
薰衣草甘菊控油面膜
天竺葵絲柏控油面膜
西紅柿蜜醋控油潔膚面膜
綠豆苦瓜控油除痘面膜
胡蘿卜蛋清茶樹控油面膜
黃瓜薏仁控油面膜
蛋清黃瓜粗鹽控油面膜
牛奶薄荷控油面膜
絲瓜胡蘿卜控油面膜
葡萄皮酸奶控油面膜
蘋果檸檬控油面膜
香蕉皮控油補水面膜
顏膚美白面膜
速效美白皮膚的秘訣
薏仁美白面膜
珍珠粉祛斑美白面膜
牛奶芝麻營養美白面膜
白芷蜂蜜美白面膜
酸奶酵母粉美白面膜
牛奶酵母粉美白面膜
珍珠紅酒美白面膜
特別推薦：美白換膚美容法
Part 3 5種不同膚質的面膜護膚方案
膚質類大掃描
膚質和膚況
膚質的類型
測試：測一測你屬於哪種膚質
油性皮膚
油性皮膚的特點及護膚要點
鮮柚蓮子淮山面膜
蛋清面粉收縮面膜
防老化糯米蛋清面膜
紅豆小米收斂面膜
金盞花祛痘面膜
山楂猕猴桃清潔面膜
天然黃瓜皮去油面膜
紅薯酸奶緊致面膜
圓白菜黃瓜補水面膜
珍珠檸檬亮膚面膜
川貝蓮子珍珠面膜
中性皮膚
中性皮膚的特點及護膚要點
西洋菜蘋果美白面膜
蜂蜜牛奶面膜
栗子蜂蜜祛皺面膜
菠蘿小米淡斑面膜
西柚瘦臉面膜
混合性皮膚
混合性皮膚的特點及護膚要點
蜂蜜麥片養顏面膜
菊花西紅柿葡萄面膜
核桃蜂蜜潤膚面膜
杏仁蛋清美白面膜
蜂蜜茯苓祛斑面膜
白酒蛋清面膜
甘菊白芨蛋清面膜
紅糖美白面膜
蛋黃絲瓜潤膚面膜
茄蜜潤白面膜
干性皮膚
干性皮膚的特點及護膚要點
蘆荟保濕美白面膜
蘆荟薏仁潤白面膜
苦瓜祛斑面膜
黃瓜蛋黃美白滋潤面膜
豆腐薏仁美白面膜
蜂蜜茯苓潤膚面膜
草莓透亮面膜
猕猴桃蛋黃面膜
蜂蜜蛋黃細致面膜
冬瓜蜂蜜滋養面膜
雪梨蜜粉潤膚面膜
敏感性皮膚
敏感性皮膚的特點及護膚要點
雙汁蛋粉滋養面膜
銀耳牛奶潤白面膜
香蕉奶茶保濕面膜
Part 4 應對8大皮膚問題的面膜護膚方案
祛除粉刺、痘痘的面膜
認識粉刺
誘發粉刺的因素
預防、改善粉刺的9條措施
痘痘皮膚的護膚方案
檸檬果泥祛痘面膜
冰片細鹽祛痘面膜
菠蘿金銀花祛痘面膜
綠豆粉鹽祛痘面膜
祛痘苦瓜面膜
胡蘿卜啤酒祛痘面膜
牛奶玉米粉祛痘面膜
紅小豆泥抗痘面膜
綠茶南瓜祛痘面膜
西紅柿冬瓜祛痘面膜
蘆荟蜂蜜祛痘消炎面膜
金銀花祛痘面膜
特別推薦：祛除粉刺的特效按摩手法
解決毛孔粗大問題的面膜
毛孔變大的過程
導致毛孔粗大的5個壞習慣
果蜜蘇打粉緊膚面膜
果泥面粉收斂面膜
蘇打水緊膚面膜
玉米綠豆緊致面膜
檸檬蛋清緊膚面膜
維C黃瓜緊膚面膜
果醋綠豆緊縮毛孔面膜
啤酒收縮面膜
特別推薦：緊致毛孔、祛除黑頭的按摩手法
祛除皺紋的面膜
找一找，你的皺紋在哪裡
皮膚老化的原因
去除皺紋的保養法
蜂蜜木瓜祛皺面膜
牛奶面粉祛皺面膜
橘皮酒精祛皺面膜
維E蛋黃蜂蜜祛皺面膜
雙粉蛋清蜜面膜
蛋清菊花祛皺面膜
蛋黃營養祛皺面膜
燕麥祛皺面膜
奶酪蛋清祛皺面膜
蛋黃橄榄油祛皺面膜
特別推薦：防皺、祛皺的按摩手法
淡化色斑的面膜
色斑的分類
蜂蜜白芷美白面膜
蛋清瓜皮抗斑面膜
香蕉奶油淡斑面膜
玫瑰雙粉美顏淡斑面膜
細鹽檸檬祛斑面膜
紅薯牛奶淡斑面膜
白芷牛奶淡斑面膜
特別推薦：淡化色斑的按摩手法
改善皮膚暗沉的面膜
導致皮膚暗沉的原因及對策
蘋果皮祛暗沉面膜
西瓜潤澤面膜
豆腐美白滋潤面膜
鮮奶提子嫩白面膜
西紅柿橙子嫩白面膜
特別推薦：改善膚色暗沉的按摩手法
改善皮膚黝黑的面膜
皮膚變黑的原因及保養對策
珍珠豆粉美白面膜
西紅柿面粉美白面膜
葡萄面粉美白面膜
蜂蜜月季美白面膜
豆苗牛奶美白面膜
特別推薦：改善皮膚黝黑的按摩手法
安撫過敏皮膚的面膜
認識皮膚過敏
甘草米湯抗敏面膜
薰衣草甘菊抗敏面膜
蘆荟黑芝麻安撫面膜
消除臉部水腫的面膜
蘆荟芹菜消腫面膜
車前子小黃瓜消腫面膜
雙粉蛋清瘦臉面膜
大蒜綠豆瘦臉面膜
海藻烏龍茶瘦臉面膜
特別推薦：消除臉部水腫的按摩手法
Part 5 應對特殊膚況的急救措施
一周面膜煥膚術
一周面膜煥膚術的時機及操作方法
綠豆粉去角質面膜
蘋果薄荷緊膚面膜
番茄醬蛋清抗皺面膜
珍珠粉美顏面膜
桑葚蜂蜜瘦臉面膜
菠菜杏仁蜂蜜面膜
蒜蓉蜂蜜淨白面膜
猕猴桃蘋果芝麻面膜
生理周期護膚術
生理周期“膜”力護膚
生理期防曬護膚術
香蕉奶酪祛痘面膜
大蒜面粉抗痘面膜
蜂蜜甘油美顏面膜
椰汁蘆荟綠豆面膜
蜂蜜面粉祛痘潤白面膜
特別推薦：緩解痛經的按摩術
受損皮膚急救面膜
受損皮膚急救3步法
牛奶豆腐鎮靜面膜
櫻桃補水美白面膜
黃瓜蛋清補水面膜
西瓜皮蜂蜜修復面膜
檸檬奶蜜修復面膜
芳香排毒面膜
Part 6 用最受歡迎的家常材料做面膜
美容專家推薦的6種單品材料面膜
橄榄油
黃瓜
蜂蜜
雞蛋(蛋清、蛋黃)
牛奶
蘆荟
西紅柿
西紅柿豆粉面膜
西紅柿醪糟收斂面膜
黃瓜
黃瓜美酒保濕面膜
黃瓜猕猴桃潤白面膜
小黃瓜糯米抗皺面膜
醋
南瓜醋清美白面膜
蘆荟白醋水潤面膜
檸檬
檸檬鮮奶靓膚面膜
……
Part 7 流傳千年的漢方草本面膜
Part 8 用功效卓著的專業美容材料做面膜
Part 9 玩轉四季的面膜護膚方案
Part 10 從頭到腳的呵護，從頭到腳的美麗
Part 11 每天早、午、晚的面膜護膚+經絡美肌法