中文名: 白領午餐食譜
作者: 梁志偉
圖書分類: 家居/美食
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 天津科學技術出版社
書號: 9787530864708
發行時間: 2012年2月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹：
在競爭日益激烈的今天，越來越多的白領為了生存而忙於工作，他們的生活也變得越來越沒有規律，白領們往往因為工作忙而無暇顧及自己的一日三餐，尤其是午餐，很多白領經常是在加班中解決，讓午餐變成下午茶，本書旨在教會白領們用最短的時間搭配出最合理的午餐，使他們每天都能充滿活力地工作。
內容截圖：

目錄:


第一章 白領們的午餐“素描”
第二章 午餐吃不好，後果很嚴重
第三章 既對得起嘴，又對得起胃
第四章 午餐前的准備工作需到位
第五章 午餐區的“金科玉律”
第六章 小小細節中的健康智慧
第七章 餐後小事，健康大事
第八章 人體最愛的午餐精靈
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