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《怎樣長高個兒》掃描版[PDF]
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資源類別 生活圖書
發布時間 2017/7/10
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《怎樣長高個兒》掃描版[PDF] 簡介: 中文名 : 怎樣長高個兒 作者 : (日)義谷公良 圖書分類 : 健康/兩性 資源格式 : PDF 版本 : 掃描版 出版社 : 國際文化出版公司 書號 : 9787507522372 發行時間 : 1987年11月 地區 : 大陸 語言 : 簡體中文 簡介 : 內容介紹: 本書對人的營養結構和骨骼發育與人的
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"《怎樣長高個兒》掃描版[PDF]"介紹
中文名: 怎樣長高個兒
作者: (日)義谷公良
圖書分類: 健康/兩性
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 國際文化出版公司
書號: 9787507522372
發行時間: 1987年11月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:



內容介紹:
本書對人的營養結構和骨骼發育與人的身高之間的關系,進行科學分析,並據此編排了一套身體增高操,附以一年四季的食譜。同時還講述了發型、著裝、化妝等對人的身高的影響。
內容截圖:


目錄:


體型自我測定…………........…..................………. 1
日常的習慣動作對個頭的影晌……….................……. 5
L. LO. LX體型人的日常動作........…………………….. 6
R. RO. RX 體型人的日常動作…………………………… 16
S體型人的日常動作..........................……….........… .26
你還能長個兒……...................................………… .30
過30 歲的人仍長個兒……........….........…… ..........31
"踩馬糞"長不了高個兒..............…...............… .........31
遺傳與身高無關…………........…………….........…… .32
日本人也可以長高個兒…………………………………… 32
11 歲的女孩是長個兒期…………………. ..……………… 35
身長可增可縮..........................……..................…. 37
你失去了應有的身高........……..................…………. 37
100人中有99人脊骨扭曲…………………………………… 38
再增長2.5 公分的決竅.................…..................…… .39
為什麼身體能再長高.........… ..............................41
人的身體左右對稱…........…………….........… ..........41
你的骨盆是傾斜的………….........……..................… 42
啊!臉也是歪的…………………………………………… 44
不疼痛渝不注意…........…·……........………… ..........45
股關節扭曲….........................................… ..........46
瞬間增高了2.5公分………………………………………… 48
0 型腿X 型腿也可矯正…………………………………… 49
七種長高個兒的方法……..............…..................…. 51
從幼兒期就做身體增高操...............…........................ 52
做身體增高操長高個兒的方法……........................... 53
L 型人的體形與長個兒的方法…….................……. 54
LO型人的體形與長個兒的方法..........................…. 65
LX型人的體形與長個兒的方法…........................... 76
R 型人的體形與長個兒的方法……………… ....... …. 87
RO 型人的體形與長個兒的方法….................………. 98
RX型人的體形與長個兒的方法………...................109
S 型人的體形與長個兒的方法........….........……… .120
增加身長的飲食療法........…….........…….........…… .131
食物養身….................…….........……….........… .132
少女奉獻的乳汁........….........… ............................132
情緒不佳的老太太腰彎個兒矮………........….........…… .132
骨頭不長個兒難長…........………………...............… .133
長高個兒的特效藥........…........................… ..........135
血液和體液的氧化侵蝕骨頭........… ............................135
抗公害的裙帶菜、海帶、羊棲菜….;.........................137
蛋白質缺乏………………………………………………… 137
人老身高萎縮……………...................................… .139
長個兒飲食的三要素 .…...…. ...….139
春季食譜.……..….......… .........................142
夏季食譜.........… .............................................146
秋季食譜………...............................….........… ..150
冬季食譜………·…….......… ...............................154
烹調方法…......................................… .............158
讓個頭顯得高而美的秘訣….................……… ..........174
利用錯覺使身材顯得順長..........................................175
體形苗條才能顯個兒I …........….........……… ..........177
衣著得體顯高個兒1 ……........…………………..........179
穿著能顯苗條的連衣裙.........…….................……… .181
成套裙服及配套服裝….......................……… ..........182
衣服的花紋、花祥也能使身材顯得細高I
(條紋與格紋) ........…..............................……….184
衣服的花紋、花樣也能使個兒顯得高I
(水珠花樣的視覺效果) ........… ............................186
利用重點裝飾使身材顯得細高. . . . . . . . . .... . . . .…………·…188
化妝方法與發型.................………………….........… .189



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