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内容介绍 :

金刚力功是高级内功，讲求虚无清净、修真养性，主练真气为本，取得气武术之精华，求得动功与静功、内功与外功相结合，推拿按摩与发气点穴治疗相结合。不仅对多种慢性病有神气的疗效，而且有功成自会打、功成自会防、功成自会明的实战技击作用。本功易学、易懂、上功快、效果明显、不出偏差，男女老幼皆宜练习。

　　1990年金刚力功参加北京亚运会获荣誉奖后，有荣获1992-1999年东方健康博览会最高荣誉奖。1993年本功代表团向中央领导汇报表演了7个内功发力绝技，特别是余宪华教授的内功破了硬气功，轰动整个大会。国家9位部委领导与余教授握手称贺：金刚力功是好功夫！1993年、1994年金刚力功在南北少林武术节表演比赛中获总分第1名。

　　1999年，余宪华教授率弟子参加国家体育总局在浙江省台州市举办的首届27个国家武术、散手、功夫绝技大赛中，荣获空劈掌、空推掌、空削掌、豆腐上空断石板、断钢条全身发力等9项特别优秀奖。《人民日报》、《解放军报》、《南方日报》、《中华武术》等媒体都先后报道了九功掌这一威震武林的绝技。



目录:

前言

第一部分 功理

第一章 气、血、津液、精、神

第二章 气、血、津液、精、神之间的关系

第三章 金刚气功

第四章 金刚气功健身与防身技击

第二部分 功法套路

第一章 六节动功

第二章 “日”字功

第三章 “月”字功

第四章“天”字功谱

第三部分 技击功法

第一章 技击练习

第二章 擒破拿法

第四部分 点穴治疗法

第一章 经络与穴位

第二章 点穴发气治疗作用