導讀： 簡介: 內容介紹：身體是生存的基礎，鍛煉是身體的建設，武術是中國人幾千年來身體建設的經驗總結，是中國古人身體建設的主要手段，更是當今世人身體鍛煉的優秀運動形式，中國武 簡介:


內容介紹：
身體是生存的基礎，鍛煉是身體的建設，武術是中國人幾千年來身體建設的經驗總結，是中國古人身體建設的主要手段，更是當今世人身體鍛煉的優秀運動形式，中國武術不是簡單的搏打取勝、只靠身體健壯就行，武術是中國古人養生健身、防身自衛和精髓，是需要心理、身體及適應能力鍛煉到一定程度，才能真正理解和掌握的一門知識，這樣的知識有利於心理健康、有利於身體健康、有利於適應能力的培養和提高，中國武術將在未來高級復雜的心智活動、優質的體力較量、復雜的生存環境競爭中，中國武術必將是支持世人的生存質量的身體建設上佳選擇，為此開創了中國武術理論系統工程的研究。
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