中文名: 名人養生之道與百歲人瑞的故事
作者: 王維林
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 山東畫報出版社
書號: 9787807133124
發行時間: 2007年02月01日
地區: 大陸
語言: 簡體中文
簡介:

內容簡介：
每個人都熱氣生命，生命對於每個人只有一次。盡可能延長生命，獲得更豐富的人生內涵，是每個人所希望的，“養生”之道緣此而生。“養生之道”，不僅能延長生命，還能提高生命的質量，讓自己的人生更加健康快樂。“他山之石，可以攻玉”。除了一些大家共有的原則、經驗外，也有只屬於個人或個體的獨門絕招。本書為你介紹了從古到今、豐富多彩的養生心得和經驗，為你“修煉”自己的“養生經”提供有益的借鑒。
　　本書分為上下兩編，上編為“名人的養生之道”，下編為“百歲人瑞的故事”。共輯錄二百六十佘例名人養生的心得體會和百歲老人的養生故事，介紹了他們的養生理念與實踐。上編重點介紹了中外名人如何將對健康長壽的追求與人生境界的提升融會貫通；下編則介紹了百歲老人們或坎坷曲折或平淡無奇的人生故事，及其長壽秘訣。
內容截圖：

目錄:
上編名人的養生之道
中國文化名人長壽秘訣
彭祖的養生之道
彭祖長壽的秘訣
彭祖與食物養生
老子的養生觀點與主張
孔子的養生之道
孔子的“長壽經”
“仁者壽” 孔子的養生觀
孟子養生精要
解讀莊子的長壽之道
莊子的養生經
揚雄養生大論
科學養生重保健 王充養生之道
荀悅養生說
妙聯委婉道高齡
百歲名醫孫思邈長壽奧秘
呂洞賓的逍遙步
養生楷模白居易
白居易的養生之道
“劉白”唱老心境異
歐陽修論“五友”養生
蘇東坡：三養與三味
包恢的養生術
陸游的運動養生詩
陸游的衣食住行
宋代名人養生治拾趣
賈銘養生之道
王重陽養生訣 《坐忘銘》
壽聯撷趣
呂坤和他的《呻吟語》
樂由心生 談王夫之“六然”養生觀
蒲松齡的養生術
葉天士話老年養生
紀曉岚的養生觀
袁枚善養生
曹庭棟的養生之道
曲園老人養生有術
李漁的“退一步”行樂法
石成金及其《十要歌》
張大千的養生之道
馬寅初最重視睡前洗浴
郭沫若的保健之道
蘇步青教授長壽探秘
吳英恺院士亮相百歲工程
耄耋何言老壽山再攀登 鄧嘉濤的養生觀
心境平和節奏緩 王伯敏教授的養生之道
許備珩的長壽之道
寵辱不驚作息有道 憶廖沫沙老人的養生之道
陳翰笙談百歲長壽經耄耋老人賈蘭坡我行我素養天年
於光遠先生的長壽八字經
朱伯康的養生之道
清心持節壽自高 鐘敬文先生的長壽之道
活得輕松惬意些 季羨林先生的養生之道
……
中國軍政名人養生之道
外國名人長壽之道
下篇百歲人瑞的故事
中國百歲夫妻的長壽人生
中國百歲男壽裡的故事
中國百歲女壽星的長壽秘訣