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中文名: 高考學生飲食指南 作者: 陸文彬 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 浙江人民出版社 書號: 9787213037269 發行時間: 2008年4月1日 地區: 大陸 語言: 簡體中文 高考學生飲食指南  簡介:  高考學生飲食指南  內容簡介: 在實行應試教育的狀況下，學生們為了考出理想的成績，承受著極大的精神壓力。“初考”、“中考”及“高考”(俗稱“三考”)，家長們緊張地為考生進行著“考前准備”，但也只能在飲食上當好“後勤”而已。於是，有的買了大堆“補品”，希望子女吃得好一點。 能夠考出好成績，真是可憐天下父母心。學生應當怎樣合理補充營養，家長們往往心中無數。其實，家長們可以通過科學安排考生膳食來完成這種“補”。為此，我們專門編著了這本《高考學生飲食指南》，希望考生們通過“食養”，獲得充沛的精力，考出理想成績。 高考學生飲食指南  作者簡介: 陸文彬，從事中醫臨床、科研、教育40余年。1996年被評為名中醫。擅長中醫內、婦科疑難病、難治病的研究。曾參與諸多醫學著作的編撰。對食療(藥膳)有深入的研究，出版有《老人吃什麼》、 《男人吃什麼》、《女人吃什麼》、 《兒童吃什麼》、《淮山藥治百病》、《紫河車妙用》、 《抗衰老菜譜》等專著。深受讀者歡迎。 高考學生飲食指南  內容截圖: 高考學生飲食指南  目錄:  一、高考學生需要健腦 知“腦”才能護“腦”． 腦是信息貯存的“倉庫” 健腦使您增強記憶 與健腦有關的營養素 哪些營養素能夠健腦 不同年齡補給要有區分 食物健腦的不同效能 怎樣選健腦食品 食物的不同營養和健腦 健腦食品選介 天然藥材與健腦 中醫對健腦的認識 健腦天然藥材選介 二、壯體益智迎高考 飲食調理補充大腦能量 保障供給強身健體 防止體質“酸性化” 防病健體的食材 益智膳食的合理安排 需要特別補充的營養 益智的微量元素與食源 三、健腦益智美食與制作 烹制美食要掌握的技藝 改進烹調增食欲 常用烹饪方法簡介 健腦美食制作分類 糧雜類 乳漿類 豆制品類 蔬菜類 水產類 禽肉類 畜肉類 蛋類 羹湯類 拌菜類 四、走出高考的飲食誤區 誤區一：盲目信賴“益智”保健品 誤區二：凡是補藥就有益 誤區三：吃“營養液”能保證營養 誤區四：吃得越多越好 誤區五：“懸梁刺股”與冷暖刺激法 五、高考食譜巧安排  高考學生飲食指南  相關內容資料: 大學生的墳 一年級小學生要養成的49個好習慣 新東方英語·中學生 大學生心理問題鑒別與輔導 小學生心理輔導 小學生作文突破