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中文名: 鐵布衫大力功與實用氣功療法 作者: 萬朝順 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 雲南教育出版社 書號: 7541508926 發行時間: 1994年12月 地區: 大陸 語言: 簡體中文 鐵布衫大力功與實用氣功療法  簡介:  鐵布衫大力功與實用氣功療法  內容介紹: 《鐵布衫大力功與實用氣功療法》鐵布衫之練法在於用軟布環繞胸背數圈，再用手著力搓摩，然後做肘臂曲伸練習，夜間宜以堅硬的木板為床，讓骨骼時常與堅硬物體接觸磨練，久了筋骨將漸漸堅實，鐵布衫與金鐘罩一樣均是習武之人的基本外功之一，氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段。 《鐵布衫大力功與實用氣功療法》以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法，氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功，動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作，而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。 鐵布衫大力功與實用氣功療法  內容截圖: 鐵布衫大力功與實用氣功療法  目錄:  出版說明 第一章 氣功基礎知識 第二章 練功的時間與方位 第三章 硬氣功 第四章 實用氣功療法 第五章 常用經穴  鐵布衫大力功與實用氣功療法  相關內容資料: 鐵布衫功法 衛身功夫金鐘罩鐵布衫真傳合刊 武當純陽大功金鐘罩 精典窺髓真傳 功夫 【免責聲明】 《鐵布衫大力功與實用氣功療法》來源於網絡，僅用於分享知識，學習和交流!請下載完在24小時內刪除。 《鐵布衫大力功與實用氣功療法》禁用於商業用途！如果您喜歡《鐵布衫大力功與實用氣功療法》，請購買正版，謝謝合作！