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中文名: 青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線 作者: (韓)崔誠祚 譯者: 程勻 資源格式: PDF 版本: 掃描版 出版社: 汕頭大學出版社 書號: 9787811205763 發行時間: 2009年01月01日 地區: 大陸 語言: 簡體中文 青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線   簡介: 青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線   內容介紹： 《青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線》不是單純地教你如何打造出好身材，它還告訴你怎樣才能使你更有女人味。就像我常說的那樣，相信他，相信自己，你的身材和內心一定會發生改變。 《青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線》作者希望通過此書，能為繁忙的現代女性提供一些既系統科學又非常有效的健身方法。《青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線》不但容易跟學，還不枯燥。就算你不去健身房或是體育活動中心，就算你沒有任何特別的健身器械，也能通過書中的各種練習方法打造出你想要的身材。這就是《青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線》的魅力所在。 另外，為了消除女性朋友對力量練習的偏見，《青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線》用了較多的篇幅對力量練習做了詳細的介紹。在國外，力量練習被認為是有助女性健康、美容和塑身的最為行之有效的方法之一。但在韓國，卻仍被誤解為是鍛煉肌肉的男性專屬運動。因此，我希望大家能通過《青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線》消除誤解，加深認識。 青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線   作者簡介： 崔誠祚，韓國體育大學體育系畢業，八年的專業健身教練經歷。後在MBC《星期天的夜晚》之“車勝元健身俱樂部”和SBS《金勝賢鄭銀兒的美麗清晨》之“快速脫離肥胖”節目中擔任嘉賓，並在KBS 2TV的《直播世界的早晨》節目中開設健身講座，往返奔波於三大電視台之間。現為“FlTNESS健身俱樂部”的法人代表。 為什麼你會有“青花魚教練”這個昵稱呢?原因有兩點：一是因為有朋友戲稱我的身體起來和料理後的青花魚有些類似，“肉不但細膩，還結實有彈性；二是因為青花魚是家家都經常吃的一種魚類，聽起來非常具有親切感，很多觀眾也都很喜歡這個名字。 《青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線》來源於網絡，僅用於分享知識，學習和交流!請下載完在24小時內刪除。 《青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線》禁用於商業用途！如果您喜歡《青花魚教練讓女人擁有“S”形曲線》，請購買正版，謝謝合作！