資料介紹

相關專題學習資料：

• 瑜伽視頻教程

　　中文名: 親子交互式瑜伽教學節目-兒童瑜伽

　　發行日期: 2005年

　　地區: 大陸

　　對白語言: 普通話

　　簡介:

　　簡介:

　　《兒童瑜伽》是一套特別適合孩子學練的瑜伽教學節目，更棒的是，我們所有的動作編排都非常適合家長和孩子一起來練習，所以這是一套非常值得推薦的親子交互式YOGA教學片。

　　從微笑呼吸開始，我們將把瑜伽的體位的學習，通過動聽的音樂，形象聲音的模仿，讓您和孩子快速掌握，並感受一場最輕松的瑜伽學習。

　　通過練習，你和孩子都能從中得到鍛煉，身體更有活力，全天沉浸在快樂的感覺裡。

　　目錄：

　　第一組

　　呼吸

　　微笑呼吸

　　貓式/牛式

　　獅式

　　蝴蝶式

　　眼鏡蛇式

　　飛機式

　　搖木馬式

　　兒童式

　　腳趾轉動

　　第二組

　　駱駝式

　　摩托車式

　　橋式

　　魚式

　　三明治式

　　紅綠紅

　　腳趾轉動

　　第三組

　　山式

　　火烈鳥式

　　噴泉式

　　椅式

　　三角式

　　武士式

　　手推車式

　　樹式

　　袋鼠式

　　腳趾轉動

　　第四組

　　貓頭鷹式

　　腿部拉伸

　　脊柱扭曲

　　半月式

　　滴嗒式

　　烏龜式

　　滑板式

　　兒童式

　　鴿子式

　　搖椅式

　　休息式