資料介紹

• 瑜伽視頻教程

中文名: 純粹瑜伽
別名: 新增小電子書pdf
資源類型: DVDRip
發行時間: 2005年
地區: 大陸
語言: 普通話
更新時間: 2014-10-10
文件大小: 1.37 GB
下載方式: 電驢(eMule)下載、在線視頻
純粹瑜伽：簡介

純粹瑜伽：內容簡介
《純粹瑜伽》以體式為基本內容,每個體式除動作示意圖外,還附上其對生理、精神、能量的調節功效，適應習練人群，動作重點及注意事項等。
《純粹瑜伽》中央電視台、北京電視台及時尚類、健康類等50家知名媒體一致推薦。中英電視台大型瑜伽教學片演示者。印度瑜伽大師莫漢親身師范。
《純粹瑜伽》是著名印度瑜伽大師莫漢創編的一套完全實用的居實習練教材。按照擬訂的60分鐘瑜伽課程進行演示，從准備動作，每個體式的完成過程，呼吸方式，保持時間，重復次數到體式間的有機組合，及最後的放松。
《純粹瑜伽》莫漢來自世界瑜伽之都印度的瑞詩凱詩（Rishikesh），他自小受到瑜伽哲學體系的影響，具有豐富、深厚的瑜伽教育和實踐背晃。根據多年瑜伽教學經驗，莫漢總結了一套循序漸進，簡明實用，效果顯著的瑜伽自我習練方法。莫漢教授的瑜伽沿襲了印度最本質的瑜伽認識和方法，教材完全按照正宗瑜伽課程設置。
《純粹瑜伽》與此套視覺教材配套的是莫漢撰寫《純粹瑜伽——印度瑜伽習練手冊》一書，已由輕工出版社出版。書中以簡明的解釋，清晰的圖示，為讀者提供習練瑜伽實用指南。
練習的核心建立在瑜伽體式課程上。一共為讀者推薦160位體式，每個體式除動作示意圖外，還附上其對生理、精神、能量的調節功效、適應習練人群、動作重點、注意事項等。
《純粹瑜伽》書中其他章節還介紹了體式、呼吸和冥想理論及方法。另外，身為悠季瑜伽課程，包括減肥瑜伽；視力瑜伽，睡眠瑜伽，背痛瑜伽、搞抑郁瑜伽等等，能夠有效地幫助都市人調節形體、精力、睡眠、健康等煩惱。此書上市受到極大推崇，4月中旬上市，7月已經再版發行。
悠季瑜伽是國內第一家自始至終擁有純正印度瑜伽教學保障的會館，由國內著名媒體人尹巖和莫漢大師共同創辦。悠季瑜伽以最本原的瑜伽，最真傳的老師，最有效的課程，最和諧的環境，最富影響力的宣傳在都市人群中推廣純粹瑜伽。
2005年，與印度最古老的瑜伽研究學院印度Kaivalyadhama瑜伽研究學院建立聯姻關系，成為唯一指定的中國分院。除在北京的兩家總館之外，在全國各地已擁有眾多分館。
會員課程之外，還舉辦教師培訓、瑜伽出版、印度瑜伽之旅及印度瑜伽留學等項目。目前，悠厚瑜伽文化底蘊享有盛譽。創辦人尹巖被媒體評選為2005年年度瑜伽人物。著有《菩提樹下太陽雨-印度心之旅》（中國青年出版社）。